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Begrenzte Teilnehmerzahl

Das ideale Training bei Rückenschmerzen oder einfach zur Stärkung des Rumpfbereiches mit den damit verbundenen Muskelgruppen.
In den jeweils 60 Minuten trainierst du mit deinem Körpergewicht und mit Kleingeräten gezielt für deinen Rumpf und Rücken. Das Training ist hervorragend zur Linderung und Prävention von Rückenbeschwerden geeignet.